Temple

發作時也能用的偏頭痛日記。現在點一下，細節等你有力氣時再填，還能給醫師一份清楚的報告。

即將登上 App Store

適用於搭載 iOS 17 或以上版本的 iPhone。

Temple 是英文 App，會先在美國 App Store 上架。

為最難受的時刻而設計

點一下，然後休息: 發作開始時，點一下大按鈕，Temple 只記下時間。發作持續期間，它會顯示在鎖定畫面上，不用打開 App 就能結束。畫面暗而柔和，幾乎沒有動畫，按鈕很大。
有力氣時再補上細節: 0 到 10 的最痛程度、哪裡痛、症狀、可能的誘因、服用了什麼以及是否有效，還有備註。點選即可，幾乎不用打字，發作也可以事後新增或修改。
氣壓: 來自 Apple 天氣的目前氣壓和未來 24 小時氣壓，依你的大致位置或你輸入的地點顯示。訂閱 Temple Plus 後，可查看用淺白文字標出劇烈變化的 10 天預報，並可選擇在變化前收到通知。
給醫師的報告: 依最痛程度上色的行事曆，以及你記錄內容的統計：每月發作次數、症狀、藥物及其有效的頻率。訂閱 Temple Plus 後，可產生任何期間的 PDF 報告，列出每一次發作。

Temple 只儲存並統計你記錄的內容。它不做診斷，不提供治療建議，也不說明是什麼引起你的發作或下一次何時到來。規律都以你記錄的內容來表述，例如「你的 16 次發作中，有 5 次在氣壓劇烈變化後一天內開始」。

把日記和報告帶給你的醫師，在做任何醫療決定之前先與醫師討論。

Temple 沒有帳號，沒有我們的伺服器，也沒有廣告或分析程式碼。你的日記儲存在 iPhone 及其裝置備份中，從不存進 iCloud。為了取得氣壓預報，只有一個大致區域或你輸入的地點會傳送給 Apple 天氣。App Store 隱私權標籤寫著「未收集資料」。

記錄和編輯發作、行事曆、鎖定畫面和小工具、今天及未來 24 小時的氣壓、最近 30 天的規律、CSV 匯出和備份。這些都免費，而且會一直免費。

10 天氣壓預報和通知、任何期間的所有規律，以及給醫師的 PDF 報告。7 天免費試用後每年 $29.99，或每月 $4.99，或一次付 $79.99 永久使用。即使 Plus 結束，你記錄的一切仍可查看、編輯和匯出。

以上為美國價格。其他 App Store 地區以當地貨幣計費。

如何把日記轉到新 iPhone？

日記包含在 iPhone 的備份中，用 iCloud 或電腦備份設定新 iPhone 時會一併轉移。你也可以在 Temple 裡打開「Settings」，點一下「Export backup」並把檔案傳給自己；在裝有 Temple 的新 iPhone 上打開該檔案即可回復。

如何匯出我的日記？

在 Temple 裡打開「Settings」，點一下「Export as CSV」可把所有發作匯出為試算表，點一下「Export backup」可匯出 Temple 能回復的檔案。兩者都免費，而且會一直免費。給醫師的 PDF 報告在「Patterns」標籤頁中，需要 Temple Plus。

Temple 為什麼要我的位置？

只有當你在「Pressure」標籤頁點一下「Use my approximate location」時才會要求，用來顯示你所在地的氣壓預報。Temple 只在你使用 App 時要求大致位置，把它取整到約 10 公里，並把這個區域傳送給 Apple 天氣。你也可以直接輸入地點，完全不授予權限。

Temple Plus 結束後會怎樣？

你記錄的內容不會遺失，也不會被鎖住。每一次發作都仍可查看和編輯，匯出也照常可用。只有 10 天預報、通知、較早的規律和報告需要重新訂閱 Plus。

如何在新 iPhone 上回復 Temple Plus？

登入同一個 Apple 帳號，在 Temple 裡打開「Settings」，點一下「Restore purchases」。永久購買也能透過「家人共享」給家人使用。

如何取消訂閱？

打開 iPhone 上的「設定」，點一下你的名稱，再點「訂閱項目」，然後點 Temple。在續訂日前至少 24 小時取消，就不會再被收費。你的日記會原封不動地保留。

如何在鎖定畫面上結束發作？

進行中的發作會顯示在鎖定畫面和動態島中，附有「End attack」按鈕。第一次時，iPhone 會詢問是否允許。Temple 的小工具和其他小工具一樣加入：按住主畫面或鎖定畫面，點一下「編輯」或「自訂」，然後加入 Temple 的小工具。

如何刪除我的資料？

打開一次發作，點一下「Delete this attack」即可刪除。刪除 Temple App 會從 iPhone 上移除整本日記。你匯出的檔案和 iPhone 的備份，請在保存它們的地方刪除。

Temple 需要連網嗎？

不需要。記錄和其他所有功能都能離線使用。只有氣壓預報以及購買或回復 Temple Plus 時需要連網。

還有其他問題？請寫信給我們，並附上你的裝置、iOS 版本和發生的情況。