Temple

发作时也能用的偏头痛日记。现在轻点一下，细节等你有力气时再填，还能给医生一份清楚的报告。

即将登陆 App Store

适用于 iOS 17 或更高版本的 iPhone。

Temple 是英文 App，会先在美国 App Store 上架。

为最难受的时刻而设计

轻点一下，然后休息: 发作开始时，轻点大按钮，Temple 只记下时间。发作持续期间，它会显示在锁定屏幕上，不用打开 App 就能结束。界面暗而柔和，几乎没有动画，按钮很大。
有力气时再补充细节: 0 到 10 的最痛程度、哪里痛、症状、可能的诱因、服用了什么以及是否有效，还有备注。点选即可，几乎不用打字，发作也可以事后添加或修改。
气压: 来自 Apple 天气的当前气压和未来 24 小时气压，按你的大致位置或你输入的地点显示。订阅 Temple Plus 后，可查看用平实语言标出剧烈变化的 10 天预报，并可选择在变化前收到通知。
给医生的报告: 按最痛程度着色的日历，以及你记录内容的统计：每月发作次数、症状、药物及其有效的频率。订阅 Temple Plus 后，可生成任意时段的 PDF 报告，列出每一次发作。

Temple 只保存并统计你记录的内容。它不做诊断，不提供治疗建议，也不说明是什么引起你的发作或下一次何时到来。规律都以你记录的内容来表述，例如“你的 16 次发作中，有 5 次在气压剧烈变化后一天内开始”。

把日记和报告带给你的医生，在做任何医疗决定之前先与医生沟通。

Temple 没有账户，没有我们的服务器，也没有广告或分析代码。你的日记保存在 iPhone 及其设备备份中，从不存入 iCloud。为了获取气压预报，只有一个大致区域或你输入的地点会发送给 Apple 天气。App Store 隐私标签写着“未收集数据”。

记录和编辑发作、日历、锁定屏幕和小组件、今天及未来 24 小时的气压、最近 30 天的规律、CSV 导出和备份。这些都免费，并且会一直免费。

10 天气压预报和提醒、任意时段的全部规律，以及给医生的 PDF 报告。7 天免费试用后每年 $29.99，或每月 $4.99，或一次性 $79.99 永久使用。即使 Plus 结束，你记录的一切仍可查看、编辑和导出。

以上为美国价格。其他 App Store 国家或地区按当地货币计费。

如何把日记转到新 iPhone？

日记包含在 iPhone 的备份中，用 iCloud 或电脑备份设置新 iPhone 时会一并转移。你也可以在 Temple 里打开“Settings”，轻点“Export backup”并把文件发给自己；在装有 Temple 的新 iPhone 上打开该文件即可恢复。

如何导出我的日记？

在 Temple 里打开“Settings”，轻点“Export as CSV”可把所有发作导出为电子表格，轻点“Export backup”可导出 Temple 能恢复的文件。两者都免费，并且会一直免费。给医生的 PDF 报告在“Patterns”标签页中，需要 Temple Plus。

Temple 为什么要我的位置？

只有当你在“Pressure”标签页轻点“Use my approximate location”时才会请求，用来显示你所在地的气压预报。Temple 只在你使用 App 时请求大致位置，把它取整到约 10 公里，并把这个区域发送给 Apple 天气。你也可以直接输入地点，完全不授予权限。

Temple Plus 结束后会怎样？

你记录的内容不会丢失，也不会被锁定。每一次发作都仍可查看和编辑，导出也照常可用。只有 10 天预报、提醒、更早的规律和报告需要重新订阅 Plus。

如何在新 iPhone 上恢复 Temple Plus？

登录同一个 Apple 账户，在 Temple 里打开“Settings”，轻点“Restore purchases”。永久购买还可以通过“家人共享”给家人使用。

如何取消订阅？

打开 iPhone 上的“设置”，轻点你的姓名，然后轻点“订阅”，再轻点 Temple。在续订日期前至少 24 小时取消，就不会再扣费。你的日记会原样保留。

如何在锁定屏幕上结束发作？

进行中的发作会显示在锁定屏幕和灵动岛中，带有“End attack”按钮。第一次时，iPhone 会询问是否允许。Temple 的小组件和其他小组件一样添加：按住主屏幕或锁定屏幕，轻点“编辑”或“自定”，然后添加 Temple 的小组件。

如何删除我的数据？

打开一次发作，轻点“Delete this attack”即可删除。删除 Temple App 会从 iPhone 上移除整本日记。你导出的文件和 iPhone 的备份，请在保存它们的地方删除。

Temple 需要联网吗？

不需要。记录和其他所有功能都可离线使用。只有气压预报以及购买或恢复 Temple Plus 时需要联网。

还有其他问题？请写信给我们，并附上你的设备、iOS 版本和发生的情况。