Temple
発作のさなかでも使える片頭痛の記録アプリ。今はワンタップだけ、詳しいことはできるときに。医師にわかりやすいレポートも作れます。
iOS 17以降のiPhoneに対応。
Templeは英語のアプリで、まずアメリカのApp Storeで公開されます。
いちばんつらいときのために
- ワンタップで、あとは休む
- 発作が始まったら大きなボタンをタップするだけ。Templeは時刻だけを記録します。続いているあいだはロック画面に表示され、アプリを開かずに終了できます。暗く落ち着いた画面で、動きはほとんどなく、ボタンは大きめです。
- 詳しいことはできるときに
- 0〜10の最大の痛み、痛む場所、症状、考えられるきっかけ、飲んだ薬と効いたかどうか、メモ。タップで選ぶだけで入力はほとんど不要です。発作は後から追加・修正できます。
- 気圧
- Appleの天気による現在と今後24時間の気圧を、おおよその現在地か入力した場所で表示します。Temple Plusでは、急な変化をわかりやすい言葉で示す10日間の予報と、変化の前の通知（任意）を利用できます。
- 医師に渡せるレポート
- 最大の痛みで色分けしたカレンダーと、記録した内容の集計（月ごとの発作、症状、薬とそれが効いた頻度）。Temple Plusでは、任意の期間のPDFレポートを、すべての発作の一覧付きで作れます。
医療機器ではなく、日記です
Templeは記録した内容を保存し、数えるだけです。診断や治療の助言はせず、発作のきっかけや次の発作がいつ来るかも示しません。傾向は「16回の発作のうち5回は、急な気圧変化から1日以内に始まりました」のように、記録した内容として表します。
日記とレポートを医師に見せ、医療上の判断をする前に医師に相談してください。
日記はあなたのiPhoneの中に
Templeにはアカウントも、私たちのサーバも、広告や分析のコードもありません。日記はiPhoneとそのデバイスのバックアップに保存され、iCloudに置かれることはありません。気圧の予報のためにAppleの天気へ送られるのは、おおよその地域か入力した場所だけです。App Storeのプライバシーラベルは「データの収集なし」です。
無料、またはTemple Plus
無料
発作の記録と編集、カレンダー、ロック画面とウィジェット、今日と今後24時間の気圧、直近30日間の傾向、CSV書き出しとバックアップ。これらは無料で、これからも無料です。
Temple Plus
10日間の気圧予報と通知、任意の期間のすべての傾向、医師向けのPDFレポート。7日間の無料体験の後は年額$29.99、月額$4.99、または買い切り$79.99。Plusが終了しても、記録した内容はすべて見たり、編集したり、書き出したりできます。
米国の価格です。ほかの国のApp Storeでは現地の通貨で請求されます。
サポート
新しいiPhoneに日記を移すには？
日記はiPhoneのバックアップに含まれるので、iCloudやコンピュータのバックアップから新しいiPhoneを設定すれば一緒に移ります。Templeの「Settings」で「Export backup」をタップしてファイルを自分に送ることもできます。Templeを入れた新しいiPhoneでそのファイルを開くと復元されます。
日記を書き出すには？
Templeの「Settings」を開き、「Export as CSV」ですべての発作を表計算ファイルに、「Export backup」でTempleが復元できるファイルに書き出せます。どちらも無料で、これからも無料です。医師向けのPDFレポートは「Patterns」タブにあります（Temple Plus）。
Templeが位置情報を求めるのはなぜですか？
「Pressure」タブで「Use my approximate location」をタップしたときだけ、今いる場所の気圧予報を表示するために求めます。アプリの使用中におおよその位置情報を求め、約10kmに丸めて、その地域をAppleの天気に送ります。代わりに場所を入力すれば、許可しなくても使えます。
Temple Plusが終了するとどうなりますか？
記録した内容が消えたりロックされたりすることはありません。すべての発作を見たり編集したりでき、書き出しも使えます。Plusが再び必要になるのは、10日間の予報、通知、より前の傾向、レポートだけです。
新しいiPhoneでTemple Plusを戻すには？
同じApple Accountでサインインし、Templeの「Settings」を開いて「Restore purchases」をタップします。買い切りの購入は、ファミリー共有で家族も使えます。
サブスクリプションを解約するには？
iPhoneの「設定」を開き、自分の名前、「サブスクリプション」、Templeの順にタップします。更新日の24時間以上前に解約すれば、次の請求はありません。日記はそのまま残ります。
ロック画面から発作を終了するには？
続いている発作は、ロック画面とDynamic Islandに「End attack」付きで表示されます。初回は、表示を許可するかどうかをiPhoneが確認します。Templeのウィジェットはほかと同じ方法で追加できます。ホーム画面またはロック画面を長押しし、「編集」または「カスタマイズ」をタップして、Templeのウィジェットを追加します。
データを削除するには？
発作を開いて「Delete this attack」をタップすると、その発作を削除できます。Templeアプリを削除すると、日記全体がiPhoneから消えます。書き出したファイルやiPhoneのバックアップは、保管している場所で削除してください。
Templeにインターネット接続は必要ですか？
いいえ。記録をはじめ、すべてオフラインで使えます。接続が必要なのは、気圧の予報と、Temple Plusの購入・復元のときだけです。
そのほかのご質問は、デバイス、iOSのバージョン、起きたことを添えてお送りください。
support@pupik.studio