Temple
Un journal des migraines utilisable en pleine crise. Un toucher maintenant, les détails quand vous pourrez, et un rapport clair pour votre médecin.
Pour iPhone avec iOS 17 ou ultérieur.
Temple est en anglais, et arrive d’abord sur l’App Store des États-Unis.
Conçu pour le pire moment
- Un toucher, puis du repos
- Quand une crise commence, touchez le grand bouton : Temple note l’heure, rien de plus. Tant qu’elle dure, elle s’affiche sur l’écran verrouillé, où vous pouvez la terminer sans ouvrir l’app. Sombre et tamisé, presque sans animation, avec de grands boutons.
- Les détails quand vous pouvez
- La douleur maximale de 0 à 10, où elle se situe, les symptômes, les déclencheurs possibles, ce que vous avez pris et si cela a aidé, et une note. Des choix à toucher, presque rien à taper, et les crises peuvent être ajoutées ou corrigées après coup.
- Pression atmosphérique
- La pression actuelle et sur les 24 prochaines heures, fournie par Apple Météo, pour votre position approximative ou un lieu que vous saisissez. Avec Temple Plus, les prévisions sur 10 jours avec les fortes variations décrites en clair, et une notification facultative avant l’une d’elles.
- Un rapport pour votre médecin
- Un calendrier teinté selon la douleur maximale et des décomptes de ce que vous avez noté : crises par mois, symptômes, médicaments et la fréquence à laquelle ils ont aidé. Avec Temple Plus, un rapport PDF pour n’importe quelle période, avec chaque crise.
Un journal, pas un dispositif médical
Temple enregistre ce que vous notez et le compte. Il ne pose aucun diagnostic, ne donne aucun conseil de traitement et ne dit ni ce qui déclenche vos crises ni quand viendra la prochaine. Les tendances sont formulées comme ce que vous avez noté, par exemple « 5 de vos 16 crises ont commencé dans la journée d’une forte variation de pression ».
Apportez votre journal et votre rapport à votre médecin, et parlez-en avec lui avant toute décision médicale.
Votre journal reste sur votre iPhone
Temple n’a ni compte, ni serveur à nous, ni code publicitaire ou d’analyse. Votre journal est conservé sur votre iPhone et dans sa propre sauvegarde, jamais dans iCloud. Pour les prévisions de pression, seule une zone approximative, ou le lieu que vous saisissez, est envoyée à Apple Météo. L’étiquette de confidentialité de l’App Store indique « Aucune donnée collectée ».
Gratuit, ou Temple Plus
Gratuit
Noter et modifier les crises, le calendrier, l’écran verrouillé et les widgets, la pression du jour et des 24 prochaines heures, les tendances des 30 derniers jours, l’export CSV et les sauvegardes. C’est gratuit et ça le restera.
Temple Plus
Les prévisions de pression sur 10 jours et les alertes, toutes les tendances sur n’importe quelle période, et le rapport PDF pour le médecin. $29.99 par an après 7 jours d’essai gratuit, $4.99 par mois, ou $79.99 une fois pour toujours. Si Plus prend fin, tout ce que vous avez noté reste visible, modifiable et exportable.
Prix américains. Dans les autres pays, l’App Store facture dans la devise locale.
Assistance
Comment transférer mon journal sur un nouvel iPhone ?
Votre journal fait partie de la sauvegarde de votre iPhone : configurer le nouvel iPhone à partir d’une sauvegarde iCloud ou d’ordinateur le transfère. Vous pouvez aussi ouvrir les réglages de Temple, toucher « Export backup » et vous envoyer le fichier ; l’ouvrir sur le nouvel iPhone, avec Temple installé, le restaure.
Comment récupérer mon journal ?
Ouvrez les réglages de Temple et touchez « Export as CSV » pour obtenir toutes les crises dans un tableur, ou « Export backup » pour un fichier que Temple peut restaurer. Les deux sont gratuits et le resteront. Le rapport PDF pour le médecin se trouve dans l’onglet « Patterns », avec Temple Plus.
Pourquoi Temple demande-t-il ma position ?
Seulement si vous touchez « Use my approximate location » dans l’onglet « Pressure », pour afficher les prévisions de pression là où vous êtes. Temple demande votre position approximative pendant l’utilisation de l’app, l’arrondit à environ 10 km et envoie cette zone à Apple Météo. Vous pouvez saisir un lieu à la place et ne jamais donner l’autorisation.
Que se passe-t-il si Temple Plus prend fin ?
Rien de ce que vous avez noté n’est perdu ni verrouillé. Chaque crise reste visible et modifiable, et l’export continue de fonctionner. Seuls les prévisions sur 10 jours, les alertes, les tendances plus anciennes et le rapport demandent à nouveau Plus.
Comment retrouver Temple Plus sur un nouvel iPhone ?
Connectez-vous avec le même compte Apple, ouvrez les réglages de Temple et touchez « Restore purchases ». Un achat à vie couvre aussi votre famille grâce au partage familial.
Comment résilier l’abonnement ?
Ouvrez Réglages sur votre iPhone, touchez votre nom, puis Abonnements, puis Temple. Résiliez au moins 24 heures avant la date de renouvellement et rien ne vous sera plus facturé. Votre journal reste tel quel.
Comment terminer une crise depuis l’écran verrouillé ?
Une crise en cours s’affiche sur l’écran verrouillé et dans la Dynamic Island, avec « End attack ». La première fois, votre iPhone vous demande de l’autoriser. Les widgets de Temple s’ajoutent comme les autres : maintenez le doigt sur l’écran d’accueil ou l’écran verrouillé, touchez Modifier ou Personnaliser, et ajoutez ceux de Temple.
Comment supprimer mes données ?
Ouvrez une crise et touchez « Delete this attack » pour la supprimer. Supprimer l’app Temple efface tout le journal de votre iPhone. Les fichiers exportés et les sauvegardes de votre iPhone se suppriment là où vous les conservez.
Temple a-t-il besoin d’Internet ?
Non. La saisie et tout le reste fonctionnent hors ligne. Une connexion n’est nécessaire que pour les prévisions de pression et pour acheter ou restaurer Temple Plus.
Autre chose ? Écrivez-nous, en précisant votre appareil, votre version d’iOS et ce qui s’est passé.
support@pupik.studio