Temple
Ein Migränetagebuch, das du mitten in einer Attacke benutzen kannst. Jetzt ein Tippen, die Details, wenn es geht, und ein klarer Bericht für deine Ärztin oder deinen Arzt.
Für iPhone mit iOS 17 oder neuer.
Temple ist auf Englisch und kommt zuerst in den App Store der USA.
Gemacht für den schlimmsten Moment
- Ein Tippen, dann Ruhe
- Wenn eine Attacke beginnt, tippst du auf den großen Knopf, und Temple hält die Zeit fest, sonst nichts. Solange sie andauert, ist sie auf dem Sperrbildschirm zu sehen, wo du sie beenden kannst, ohne die App zu öffnen. Dunkel und gedämpft, fast ohne Bewegung, mit großen Knöpfen.
- Details, wenn es geht
- Stärkste Schmerzen von 0 bis 10, wo es wehtut, Symptome, mögliche Auslöser, was du genommen hast und ob es geholfen hat, und eine Notiz. Zum Antippen, fast nichts zu tippen, und Attacken lassen sich nachtragen oder korrigieren.
- Luftdruck
- Der Luftdruck jetzt und in den nächsten 24 Stunden von Apple Wetter, für deinen ungefähren Standort oder einen Ort, den du eingibst. Mit Temple Plus die 10-Tage-Prognose mit starken Änderungen in klaren Worten und auf Wunsch eine Mitteilung davor.
- Ein Bericht für die Arztpraxis
- Ein Kalender, schattiert nach den stärksten Schmerzen, und Zählungen dessen, was du eingetragen hast: Attacken pro Monat, Symptome, Medikamente und wie oft sie geholfen haben. Mit Temple Plus ein PDF-Bericht für jeden Zeitraum, mit jeder Attacke.
Ein Tagebuch, kein Medizinprodukt
Temple hält fest, was du einträgst, und zählt es. Es stellt keine Diagnosen, gibt keine Behandlungsratschläge und sagt nicht, was deine Attacken auslöst oder wann die nächste kommt. Muster sind als das formuliert, was du eingetragen hast, etwa „5 deiner 16 Attacken begannen innerhalb eines Tages nach einer starken Luftdruckänderung“.
Nimm dein Tagebuch und deinen Bericht mit in die Arztpraxis, und sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du medizinische Entscheidungen triffst.
Dein Tagebuch bleibt auf deinem iPhone
Temple hat kein Konto, keinen eigenen Server und keinen Werbe- oder Analysecode. Dein Tagebuch liegt auf deinem iPhone und in dessen eigenem Geräte-Backup, nie in iCloud. Für die Luftdruckprognose geht nur eine ungefähre Gegend oder der Ort, den du eingibst, an Apple Wetter. Das Datenschutzetikett im App Store lautet „Keine Daten erfasst“.
Kostenlos oder Temple Plus
Gratis
Attacken festhalten und bearbeiten, der Kalender, Sperrbildschirm und Widgets, der heutige Luftdruck und die nächsten 24 Stunden, die Muster der letzten 30 Tage, CSV-Export und Backups. Das ist kostenlos und bleibt es.
Temple Plus
Die 10-Tage-Luftdruckprognose und Mitteilungen, alle Muster für jeden Zeitraum und der Arztbericht als PDF. $29.99 pro Jahr nach 7 Tagen kostenlos, $4.99 pro Monat oder einmalig $79.99 für immer. Endet Plus, bleibt alles, was du eingetragen hast, für dich sichtbar, bearbeitbar und exportierbar.
US-Preise. In anderen Ländern rechnet der App Store in der jeweiligen Währung ab.
Support
Wie bringe ich mein Tagebuch auf ein neues iPhone?
Dein Tagebuch ist Teil des Backups deines iPhone. Richtest du das neue iPhone aus einem iCloud- oder Computer-Backup ein, kommt es mit. Du kannst auch in Temple die Einstellungen öffnen, auf „Export backup“ tippen und dir die Datei schicken; öffnest du sie auf dem neuen iPhone mit installiertem Temple, wird sie wiederhergestellt.
Wie bekomme ich mein Tagebuch heraus?
Öffne in Temple die Einstellungen und tippe auf „Export as CSV“ für jede Attacke als Tabelle oder auf „Export backup“ für eine Datei, die Temple wiederherstellen kann. Beides ist kostenlos und bleibt es. Der Arztbericht als PDF liegt im Tab „Patterns“, mit Temple Plus.
Warum fragt Temple nach meinem Standort?
Nur wenn du im Tab „Pressure“ auf „Use my approximate location“ tippst, um die Luftdruckprognose für deine Gegend zu zeigen. Temple fragt nach deinem ungefähren Standort, solange du die App benutzt, rundet ihn auf etwa 10 km und schickt diese Gegend an Apple Wetter. Du kannst stattdessen einen Ort eingeben und musst nie zustimmen.
Was passiert, wenn Temple Plus endet?
Nichts, was du eingetragen hast, geht verloren oder wird gesperrt. Jede Attacke bleibt sichtbar und bearbeitbar, und der Export funktioniert weiter. Nur die 10-Tage-Prognose, die Mitteilungen, ältere Muster und der Bericht verlangen wieder Plus.
Wie bekomme ich Temple Plus auf einem neuen iPhone zurück?
Melde dich mit demselben Apple Account an, öffne in Temple die Einstellungen und tippe auf „Restore purchases“. Ein Kauf für immer gilt über die Familienfreigabe auch für deine Familie.
Wie kündige ich das Abonnement?
Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone, tippe auf deinen Namen, dann auf „Abonnements“ und auf „Temple“. Kündige mindestens 24 Stunden vor dem Verlängerungsdatum, dann wird nichts mehr abgebucht. Dein Tagebuch bleibt, wie es ist.
Wie beende ich eine Attacke auf dem Sperrbildschirm?
Eine laufende Attacke ist auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island zu sehen, mit „End attack“. Beim ersten Mal fragt dein iPhone, ob du das erlauben möchtest. Die Widgets von Temple fügst du hinzu wie alle anderen: Halte den Home-Bildschirm oder den Sperrbildschirm gedrückt, tippe auf „Bearbeiten“ oder „Anpassen“ und füge die von Temple hinzu.
Wie lösche ich meine Daten?
Öffne eine Attacke und tippe auf „Delete this attack“, um sie zu entfernen. Wenn du die App Temple löschst, ist das ganze Tagebuch von deinem iPhone weg. Exportierte Dateien und die Backups deines iPhone löschst du dort, wo du sie aufbewahrst.
Braucht Temple Internet?
Nein. Eintragen und alles andere funktioniert offline. Eine Verbindung brauchst du nur für die Luftdruckprognose und um Temple Plus zu kaufen oder wiederherzustellen.
Etwas anderes? Schreib uns, mit deinem Gerät, deiner iOS-Version und dem, was passiert ist.
support@pupik.studio